疫苗接种：:主动防御关键
接种含H3N2毒株的流感疫苗是最有效预防手段，能降低感染风险，减轻重症症状。儿童因免疫力弱，需优先接种；老人、慢性病患者及上班族也需重视，既能护己也能阻断家庭传播。疫苗接种后2-4周才产生抗体，现在正是接种黄金期，别等流行时“临时抱佛脚”。
日常防护：筑牢被动屏障
日常防护需做好五点：
①戴口罩,人群密集处规范戴医用外科口罩；
②勤洗手,用流动水+肥皂搓洗20秒,接触公共物品后及时清洁；
③常通风,每天2-3次、每次30分钟以上；
④少聚集,避开密闭空间，保持1米社交距离；
⑤强体质,规律作息、均衡饮食、适度运动提升免疫力。
儿童护佑：恢复期，调理有妙招
感冒期，常遇食欲差、出虚汗等问题。保儿宁糖浆是家长的安心之选，它源自元代经典方玉屏风，以黄芪、白术、防风为核心，成分温和好吸收。黄芪帮孩子补气强免疫，白术健脾促消化补营养，防风助力抵抗外邪，三味搭配既能改善感冒后的不适，又能帮孩子恢复元气、增强抵抗力，流感季预防、提高感冒期免疫或病后调理都好用。
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流感防控，全家同心。做好疫苗接种与日常防护，再用保儿宁糖浆守护孩子健康，稳稳度过流感季。
