每一位家长都期望自己的孩子健康成长，个子越来越高。然而，在内热的影响下，孩子生长发育的速度可能会受到阻碍。
内热对孩子的不良影响
1. 影响生长发育：
中医认为，内热体质的孩子阳气过盛，容易导致生长发育失衡。在内热的作用下，孩子的新陈代谢加快，消耗过多的营养，导致骨骼生长发育受到影响。
2. 损伤脾胃：
内热过盛容易导致脾胃功能失调，影响孩子的消化吸收能力。脾胃受损，营养无法充分吸收，孩子自然难以长高。
3. 免疫力下降：
内热体质的孩子抵抗力较弱，容易感冒、发烧，进一步影响生长发育。
4.睡眠质量差：
内热让孩子容易烦躁，夜间睡眠不安稳，影响生长激素的分泌，不利于长高。
那么，如何判断孩子是否存在内热？
一般这样的孩子有个特点，草莓舌很明显。草莓舌：舌尖有红色草莓点，上焦热盛；舌苔厚黄或白，舌质红；草莓点多见舌尖和两侧，舌尖属心肺，两侧属肝胆，提示心肝火旺。
中医认为“草莓舌”是一种热盛的表现，说明体内有热、有火；出现草莓舌，说明身体里的热已经比较严重了，孩子身体处在这种生病的临界点上。这种情况很容易被环境诱发而生病，比如说一吃甜的，吃个炸鸡，咽喉立马发炎了；或者出点汗，吹个凉风，可能立马就发烧。
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